2021-08-18 睡眠確保(寝) 健康 危なっかしい話が続いたから 続けて役記事の再開をと思ったが 最近、寝付きが悪く さらにはスマホの位置提供のアラームで起こされて 毎回の二度寝とはならなかった この寝付きの悪さを改善すべく 水、木で余裕が出来たら早寝早起きで作業をしようと思う まあ それに限ってせっかくの早起きを二度寝で無駄にするリスクはあるが(配)