猛残暑の影響(暑)

今日は時間が無いので最近の悩みを

ここんとこずっと不眠症に悩まされている

特に昨日は酷かった

これの解消のために寝る直前に風呂に入るようにしたのだが

全然、代謝の激しさなのか

それとも興奮してるだけなのか解決に至っていない

これから朝早くに用があるのにこれでは困る(困)